こんばんは！
運動しないで（楽して）、とりあえず汗流したい人、デトックスしたい人、塩サウナがお勧めですよ！
通常のサウナに比べ、やや低温なので苦しくなく、暖かさが心地よいのでサウナが苦手な方でも入りやすいです。
で、サウナに置かれてる（もしくは施設で購入した）塩をカラダにすり込んだり、顔になじませて休んでると、汗がジワジワとポタポタと！
一時期流行ったゲルマニウム温浴でも全く汗をかかなかった私が、顔中汗だらけ。毛穴汚れも落ちて、肌もピカピカになります。リラックスと程よい疲労感でその日はすぐに眠りにつけます。
下手なエステ行くより、こういうところの方がリーズナブルで良いのでは^_^
ちなみにお勧めスポットはこちらです。
まねきの湯（船堀）
都営新宿線船堀駅から徒歩8分ぐらい。
もう一大アミューズメントパークですよ。食事処はあるわ、マッサージ店あるわ、休憩スペースには漫画があったり、テレビもあったり、畳でざこ寝もできたりと1日いても飽きないです。
ここで今度ブログ書いてみるか。
興味ある方は是非塩サウナを試してみて下さい。あたりまえだけど、カラダに傷あったら
激痛です。あと、入る前に水分はしっかり取って下さいね！
今日も読んで頂き、
ありがとうございます。
