トリガーポイントでゴロゴロしてる

こんにちは。

 

スポーツジムとかよく行く方で、こちらよく見かける事ありませんか？

 

 

トリガーポイント・モビポイントマッサージボールって言うマッサージボールで、表面がゴムみたいな素材でツブツブ感があってテニスボールより小さいサイズです。

 

足裏とかゴリゴリ踏んだり、手の平に当てるのも気持ちいいです。お尻で踏んでもコリが取れそうです。

 

前までゴルフボールを使ってましたが、ゴルフボールより軽いし、転がって無くす心配がないので、会社用にもう1個買おうかと思うぐらいお気に入りです。